【Q】日頃の主なストレスは何ですか?
1位:睡眠不足の疲労感
2位:仕事・労働環境の過酷さ
3位:将来への漠然とした不安
4位:家事や子育ての責任感
※n=3212、有効回答数2722
e快睡編集部が20代~50代の皆さんへ、日頃のストレスに関するアンケートを実施!
「睡眠不足が大きなストレス」という回答が多く見られました。

眠れないこと自体もそうだけど、疲れが取れないから日中もストレスに敏感。そのせいでまた夜眠れない・・・悪循環をどうにかしたい。。
そこで、体に負担なくぐっすり眠れる睡眠サプリを厳選!
【通販限定】安心して使える睡眠サプリBEST3!
睡眠薬のような強い副作用もなく、ぐっすり眠ることができる、通販で人気の商品を集めました。
RANK | 1位 | 2位 | 3位 |
商品 | ![]() |
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単品価格 | 7,000円 | 2,980円 | 3,790円 |
タイプ | 錠剤 | カプセル | 錠剤 |
睡眠サポート成分 | ![]() |
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最安値 | ![]() (半額以下) |
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定期コース条件 | ![]() |
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返金保証 | なし | なし |
25日間 |
公式HP | ネムリス | ぐっすりずむ | 北の大地の夢しずく |

最もおすすめなのは『ネムリス』!
他の睡眠サプリでも主成分とされるL-テアニンやラフマを含む、独自の配合で12種類もの快眠サポート成分を配合しています。
初回の価格も1日あたり99円とお値打ちで、いつでも解約できるから、気軽に始めてみるのにぴったり♪
睡眠サプリ
おすすめBEST3
通販限定、おすすめ睡眠サプリの各商品詳細をランキングでご紹介!
1位 ネムリス
※初回2,980円はなくなり次第終了!
商品概要
販売会社名 | 商品名 | 容量 |
株式会社ヴィジョンステイト | ネムリス | 180粒(30日分) |
機能性関与成分 | 通常価格 | 特典 |
なし | 7,000円(税込) | 初回2,980円 |

特許取得の天然ハーブ素材ラフマ葉抽出物を中心とした、天然由来成分からなる睡眠サポートサプリです。
睡眠サプリ「ネムリス」の特徴
筑波大学の裏手教授監修のもと開発された特許成分配合処方で、愛用者の満足度は驚きの92.8%!
快眠に良いと研究結果も多数ある、L-テアニンとラフマが両方とも入っているのはネムリスだけ。そのため、どんな人にも合いやすいところが最大の特徴です。
他にも、体に負担のない天然由来成分がメインとなり、厳選されたおやすみサポート成分は、全部で12種類も含まれています。
利用者からは「朝からスッキリできるようになった」「夜の不安が解消できた気がする」など口コミも高評価なものが多数見られます。
ネムリスのSNS口コミ評判
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睡眠の質を高めるネムリスをお試しさせていただきました😊
めっちゃ疲れてるのに、なんだか目が冴えて寝つきがわるく、夜中まで起きちゃって朝起きれないという日が時々ありまして、地味に困っていました…💦
自分で大体目が冴えてしまっているとかは分かるので、そんな日に寝る1時間くらい前にのんでいます。
段々眠くなってきて、夜もしっかり眠れている感じがするし、何より朝スッキリします。
最初から目安量を飲むと私は効きすぎたので、少し少なめから始めた方がいいかもと思いました。
成分も植物エキスで、特許も取られているので安心です☺️
この度はお試しさせて頂きありがとうございました😊
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寝る前に6錠( ˘ω˘ )💤
毎日の良質な睡眠をサポートしてくれる快眠サプリ( ´▽`)
私は寝る時間が不規則だから
短い時間でも良質な休息を取る事が大事💡
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特許取得した12種の天然のハーブのみの成分で
食品だから親子で飲めるよ☆
子どもは半分の量で飲んでね(`_´)ゞ
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天然のハーブ原料だから
ちょっと苦味があるけど水やぬるま湯で飲むから特に気にならずに
眠れない時とかはもちろん
リラックスしたい時にも気軽に☆
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私は毎日6錠飲んでぐっすり眠れて朝スッキリ起きれる様になった💡
口コミでは寝る時間とかで量を調節して飲んでる人もいたよ(*´ω`*)
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\手軽に眠りの質を向上/
※初回2,980円はなくなり次第終了!
2位 ぐっすりずむ
※初回1,000円はなくなり次第終了!
商品概要
販売会社名 | 商品名 | 容量 |
株式会社リフレ | ぐっすりずむ | 31粒(31日分) |
機能性関与成分 | 通常価格 | 特典 |
L-テアニン 睡眠の質の改善・ストレスの緩和 |
2,980円(税込) | 初回1,000円 |

お茶に含まれるやすらぎ成分L-テアニンが煎茶20杯分でストレス緩和。睡眠の質も良くなるから、ぐっすり眠れて翌朝の目覚めもすっきり。
睡眠サプリ「ぐっすりずむ」の特徴
L-テアニンを摂取した人としない人では、同じ時間でも睡眠の質に大きな違いが。
睡眠時間の延長感を高めることで、短い時間でもぐっすり熟睡。目覚めもスッキリするので、起床時の眠気や疲労感の回復に役立ちます。
また日中の作業によるストレスを和らげる機能も報告済み。仕事や家事のストレスをおさえ、メリハリのある毎日に。
匂いもなく飲みやすいサイズのカプセルタイプで、女子プロゴルファーの古閑 美保選手も愛用しており、仕事や日々のパフォーマンスを大事にする人には特におすすめ。
よく眠れるのに翌朝だるくない、ぴったりのものが見つかったという声が特に多い商品です。
ぐっすりずむのSNS口コミ評判
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最近は睡眠のお供に「ぐっすりずむ」。
夜遅くなっても毎日ぐっすり寝ています。睡眠の質が改善するから、睡眠時間が短い日でも
寝起きすっきり。ゴルフで朝早い日も安心です。#リフレ#ぐっすりずむ
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おはようございます☀️✨
今日も快晴の西尾市です😊
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今朝は睡眠の質を改善したい方、仕事などの作業ストレスが多い方に『リフレのぐっすりずむ』のご紹介✨
ぐっすりずむには1粒に煎茶20杯分の200mgのL-テアニンが配合🍵✨
リラックス成分のGABA、グリシン
健康成分のビタミンB1、B6、ビタミン12が配合されています😊
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三年連続でモンドセレクション受賞しているそうですよ☺️
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スッキリ目覚めた朝は朝から爽やか元気がみなぎります✨💪☀️
\手軽に眠りの質を向上/
※初回1,000円はなくなり次第終了!
3位 北の大地の夢しずく
※初回10%OFFはなくなり次第終了!
商品概要
販売会社名 | 商品名 | 容量 |
株式会社北の達人コーポレーション | 北の大地の夢しずく | 90粒(31日分) |
機能性関与成分 | 通常価格 | 特典 |
ラフマ 睡眠の質(眠りの深さ)の向上 |
3,790円(税込) | 初回3,411円 |

植物由来の成分ラフマが、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やしてストレス緩和。安らいだ気持ちで、ゆるやかに眠りにつくことができます。
医学誌への掲載実績があり、医師も推薦の睡眠サプリです。
睡眠サプリ「北の大地の夢しずく」の特徴
何度もモニター調査を行い、本当に実感できるものだけを販売するという理念を持ったブランド、「北の快適工房」による睡眠サプリ。
医師も推薦する効果の理由は、眠りの深さや熟睡感など、眠りに関する11の項目について、効能評価試験を行っているから。
もちろん、モニター調査でも24〜65歳の男女72.4%の方が睡眠の質の改善効果を実感しています。
眠りの改善のために、豊富なエビデンス(証拠)を見せてくれる透明度の高い販売姿勢と、25日間の返金保証も嬉しいポイント。
熟睡のためにより確実なものや、品質を重視する方におすすめな商品です。
北の大地の夢しずくのSNS口コミ評判
良質の睡眠をみちびくサプリをあれこれお試し中。昨日は北の大地の夢しずく。よく寝れた感じです。 pic.twitter.com/3moltJTGSU
— fzymoooo (@fzymoooo) May 16, 2020
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おはようございます☀️✨
今日から、睡眠の質を高めるサプリメント「北の大地の夢しずく」を試してみます!どうなったか、毎日レポートしていきますよ。
実験台になります。
興味がある方は、フォローして経過をおってみて下さい♪
ぐっすり寝まくって、自律神経失調症や、心身の不調を吹き飛ばすぞ!
\手軽に眠りの質を向上/
※初回10%OFFはなくなり次第終了!
睡眠サプリQ&A!本当に安心して使える?
睡眠サプリがはじめての人は不安がいっぱい!
などのお悩みがあるかと思います。
今回取り上げた睡眠サプリは睡眠薬と違い、自然な眠りに導くものですので、副作用や依存性はありませんが、ご安心いただけるよう各商品の主要Q&Aをまとめました。
体に負担はかかりませんか?

睡眠サプリは処方箋が必要な睡眠薬とは違い、食品に分類される原材料からなる製品です。植物由来の成分などがゆっくりと眠りに導いてくれます。
どうしても心配な方は、安全性や有効性についても消費者庁に届出済みの機能性表示食品を選ぶと、安心して使用することができます。
薬のような依存性の心配はないですか?

睡眠サプリは睡眠薬と違い、強制的に眠りへと導き、依存性を引き起こすような成分は含まれていませんので、安心して使い続けることが可能です。
飲み続けなければダメですか?

使い続けるうちに眠りの質が改善され、疲れやストレスが消えていくので、最初の1ヶ月は飲み続けることをおすすめします。
だんだん睡眠サプリがなくてもグッスリ眠れるようになり、使用量が減っていくというのが一般的です。
【注意】睡眠サプリ売り切れ続出!
ストレスによる不眠から「睡眠サプリ」を求める人が、このところ増加傾向にあります。
地域によっては、ひっそりと価格を上乗せして販売している薬局もあるそうです💢
そんな状況を考慮して、通販限定の各ブランドが初回特価キャンペーンを実施中!
今なら半額以下で購入できる商品も♪
お早目にっ!