この記事をまとめ
グリナは、素早く・ぐっすり眠って、翌朝もスッキリ目覚めたい人のための機能性表示食品。
味の素の特許取得成分が配合され配合され、睡眠の質が改善されると口コミでも話題です。
体の負担にならない成分で好まれるグリナの、リアルな口コミ評判・効果のヒミツとは？
健康上もストレス管理の観点からも睡眠はできるだけしっかりと取りたいと思っている方は多いかと思います。ですが、仕事や家事など忙しく睡眠時間を削らなくてはならないと言うケースも多いのではないでしょうか。
現代社会では、睡眠の質をより良いものとして短時間でもしっかりと熟睡できることが重要です。そして、深い眠りを助けてくれるのが睡眠サプリ、「グリナ」。
この記事は「グリナ」について、口コミや効果・注意点など、ご紹介してまいります😊
グリナとは？
グリナは、質の高い睡眠=「深睡眠」を得ることができる、パウダータイプのサプリメントです。
- 睡眠アミノ酸”グリシン”を主成分としたパウダーサプリ
- 睡眠のためのサプリで日本初の機能性表示食品
- 味の素による最先端のアミノ酸研究よって生まれた特許保有商品
眠りが浅いとストレスの原因になったり、仕事やプライベートでのパフォーマンスにも影響があります。ですが、睡眠導入剤などの副作用の強い商品を使用すると、スムーズに日常生活に戻れなくなる可能性もあり、リスクが大きいものです。
そこで、アミノ酸の一種である”グリシン”を含む、グリナを生活に取り入れることが効果的。
美味しいパウダーに含まれた成分”グリシン”が、すみやかに深い眠りへ導いてくれます。
グリナの口コミや評判は？
簡単・手軽に睡眠の質を良くすることができるグリナですが、実際の使用者から寄せられている口コミはどうなのでしょうか？
一足先にグリナを手にとった方たちの口コミや評価から、本当に便利で、効果があったのか？購入者からの口コミを調査してみたので、ご紹介します。
通販サイトやSNSからも口コミをピックアップしたよ！
という順番でお届けします！
グリナの悪い口コミ
★★1
効果が分からない
個人的には、効果がわかりません。粉末グレープフルーツ味のサプリメントかな。
引用：楽天購入者レビュー
★★★3
これを飲まないと眠れないぐらいですが、もう少しお安くなるとありがたいです。体に良い成分しか入ってなさそうなので安心です。値段の関係で星3です
引用：楽天購入者レビュー
★★★3
飲みはじめてまだ一週間経っていませんが、
劇的変化はないものの、薬は嫌なのでもう少し続けてみます。
引用：楽天購入者レビュー
グリナの良い口コミ
★★★3
毎日利用はしていませんが、目覚めの効果はてき面です。
クスリとは違い甘めの粉ジュースをなめている感じが気に入ってます。
引用：楽天購入者レビュー
★★★★★5
時々服用しています。
成分がアミノ酸で体に負担がかからないので
安心できます。
ただ価格がもう少し下がると嬉しく思います。
引用：楽天購入者レビュー
★★★★4
眠りが深くなります
アルコールを飲まないと眠れない事が多く、且つ、夜中に何度もトイレで起きるので購入してみました。
寝付けない時は、全くダメですが、眠ってしまうと、夜中にトイレで起きる回数も減りました。
そろそろ無くなるので、リピート検討中です。
引用：楽天購入者レビュー
グリナのTwitterでの口コミ
続いてツイッターでのグリナの口コミです。
ありがとうグリナ
うわっ寝すぎた！今何時だ？
って思ったらまだ目覚ましがなる前でした。
グリナありがとう😭— ばるんこ (@baruun555) May 19, 2020
まじで美味い、そしてよく寝れる
よく眠れる系のサプリメントを最近色々試してるけど、ドラッグストアで買えるリラックスナイトってやつ不味すぎて涙出る
それに比べ、味の素のグリナは美味い、まじで美味い、そしてよく寝れる
オルビスのディフェンセラに似てる味— あや花🌸あつ森 (@ay4ca_w) May 18, 2020
眠れる・目覚めがスッキリするという声の他、味が美味しいという口コミも見られました。
グリナのインスタグラムでの口コミ
続いてインスタグラム。グリナを継続して使っていて、使用感のわかるものをピックアップしました。
短い睡眠時間でぐっすり休める。
今日も一日頑張れそう。
グリナの口コミ・評判を分析してわかったこと
グリナの悪い口コミを見ると、
- 効果がいまいちわからない
- あると眠れるが少し高い
といった口コミが見られました。
効果がわからない、という方は、使用期間が1週間にみたない程度の方が多く、長く使い続けることで眠りやすくなる効果を実感することができるかもしれません。
一方、良い口コミでは、
- 睡眠の効果はてきめん
- 体に負担がかからない成分なので安心
- 夜中にトイレで起きる回数が減った
- 美味しい、そしてよく眠れる
- 時間がない時もぐっすり眠れる
と、みなさんぐっすり眠れる点と、安心して使えるという点から、良い評価や口コミをしていることがわかります。
睡眠で困っている人は、やっぱり意外と多いね
お酒がないと寝られない・・・という人や、寝付きが悪かったり、忙しかったりで短い時間しか眠れない・・・という方にとって、非常に役に立っている印象です😊
口コミ評判も良いグリナですが、その成分や原材料はどのようなものなのでしょうか？
グリナの原材料・成分
まずはこのグリナの原材料・成分表を確認してみます。
商品パッケージに記載されている成分表は以下の通りです。
グリナの原材料
| 内容量 | 30本（3.1g ×30本）約1ヶ月分 |
|---|---|
| 原材料 | グリシン、クエン酸、香料 |
| 栄養成分値（1袋あたり） | エネルギー 12.4kcal / タンパク質 3.0g / 脂質 0g / 炭水化物 0.1g / 食塩相当量 0g |
グリナの原材料名は、睡眠改善効果のある機能性表示成分グリシンに、クエン酸、香料を加えて飲みやすくしただけのものです。
え、コレしか入ってないの？？
あくまでも眠りに不足しているものを補うという意味では、余計なものが一切入っていない方が安心だよ💡
グリナは深い眠りにとって、本当に必要なものだけを配合しているようです。
そんなグリナの主原料となるグリシンについて、解説していきます。
グリナに含まれるグリシンの効果
グリナに含まれる、睡眠をサポートする成分、グリシンには大きくわけて2つの効果が期待できます。
- すみやかに深い眠り
- 爽快感のある目覚め
これら2つについて、順番に解説していきます。
すみやかに深い眠りへ
グリシンは速やかに深い睡眠をもたらし、睡眠の質の向上に役立つ機能があります。
これはグリシンを摂取することで、深部体温が低下し、何も摂取しないよりも早く眠りにつくことができるから。
またグリシンを摂取することで、深い眠りであるノンレム睡眠の時間が長くなり、睡眠中に途中で起きると言うことが少なくなったという実験結果もあります。（参考：睡眠改善食品 機能性表示食品成分グリシンを中心として｜J-Stage）
寝付けない時は目が冴えていたりもするから、体温が下がると落ち着いて眠れそう！
そうだね。眠れない時は興奮状態のような時も多くて、自分でどうすることもできないから、すぐに寝付けるのは嬉しい。
爽快感のある良い目覚め
グリシンには、目覚めたときにだるくない、すっきりした目覚めができると言うデータがあります。
睡眠サポートは飲んだ次の日はずっと眠いから、週末以外は使いづらいよね・・・
疲れが溜まりやすい人ほど、そんな傾向は強いと思う。
グリナは翌朝のスッキリ感にも良い成分を使っているから、忙しい人でも安心だよ。
早く眠れるのはもちろん良いことですが、寝起きのだるさがあっては逆に使いづらいものとなってしまいます。
グリシンを摂取するとそういったことがなく、寝付きも良く、スッキリと目覚めることができるんです。パウダータイプで飲みやすいという点もあり、本当に気軽に睡眠の改善ができてしまいます。
グリナの効果的な使い方
そんなグリナの使い方は、袋からパウダーを取り出して飲むだけという簡単なもの。
- 夕食後から寝る前の歯磨きをする前に飲む
- 1日1本を目安に飲む
【注意点】
夜はカフェインやアルコールの摂取をできるだけ避ける。
眠りにつきたい30分から2時間前ほどに、さっと取り出して飲めば、手軽に深い眠りにつくことができます。
もし寝る直前ではあまり眠りにつきにくいと感じる場合は夕方過ぎなど時間を調整してみてください。
個人差はどうしても出てくるので自分に合った時間帯探しに、いろいろ試してみると良いかもしれません。
グリナの副作用や使い方の注意点は？
グリナに含まれるグリシンは、体内では蓄積しないため、副作用のリスクはないとされています。ただし、ラットによる実験では、副作用と考えられる症状が現れたケースもあるようです。
ラットを用いたグリシンの混餌投与（10 %）による毒性試験が実施された。発育
遅延が観察され、著しいクレアチニン尿症及び軽度の白血球減少症が認められた。
ラットと人間では代謝機能に違いがあるため、人間には副作用がない、ということにはなりますが、1度に大量摂取をする事は避けたほうがよさそうです。
また、原材料に乳頭を使用しているため、体に合わない方は少し、お腹が緩くなることがあるかもしれません。
万が一体調を崩してしまったという場合はすぐに使用をやめ、かかりつけの獣医さんへ相談しましょう。
グリナの最安値を調査！公式と3大通販サイトはどこがお得？
おやすみ前に飲むだけで簡単に深い睡眠が得られるグリナですが、どうせ試すならできるだけお得に手に取りたいですよね。
そこで、公式サイトをはじめ、Amazonや楽天など大手通販サイト、実店舗で購入できるところはないか探し、最安値を調査しました。
結論から言うと、公式サイトでのお試し購入が500円と最もお得です。
とはいえ、普段使っているAmazonや楽天市場で買いたいという方もいると思うので、通販サイトでの最安値はどこか？チェックしました。
グリナのAmazonでの通販最安値
グリナのAmazonでの最安値は、2,495円でした。
6本入りで2495円なので、1本あたり415円となかなか割高です。
グリナの楽天市場での通販最安値
楽天市場では同じくろっぽん入りが3,694円。
アマゾンよりもさらにお値段がする価格設定になっています。
グリナのYahooショッピングでの通販最安値
Yahooショッピングでのグリナは、6本入りが3,119円。
いずれの通販サイトも6日間分で3,000円程度となっており、かなり割高な印象を受けました。
グリナの通販最安値は公式サイトから
グリナは公式サイトでは、6本入り500円という、お得なお試し価格での購入が可能です。
実際にお調べした大手通販サイトと比較すると以下のようになります。
| 販売サイト | 価格 |
| Amazon | 2,495円 |
| 楽天 | 3,694円 |
| Yahoo | 3,119円 |
| 公式サイト | 500円（送料無料） |
グリナは、公式ページからの購入なら、6本入りを500円でお試し購入することができます。
ただ、この手のキャンペーンは販売拡大していけば終了することもあります。
睡眠でお悩みの方にとっては、一度は使って損のない商品ですし、少しでも気になった方は今がチャンスです。
グリナの販売元「味の素ダイレクト」のお問い合わせ先
グリナが最もお得に購入できる方法についてご説明しましたが、お問い合わせ先が気になる方もいらっしゃると思います。
グリナ販売元の会社情報や、お問い合わせ先情報をおまとめしました。
| 販売者名 | 味の素ダイレクト株式会社 |
| 所在地 | 〒104-8315 東京都中央区京橋一丁目15番1号 |
| 電話番号 | 0120-324-324 |
| 営業時間 | 受付時間：9:00～21:00（年中無休） |
| お問い合わせフォーム |
https://ajinomoto-direct.shop/formmail/formmail.html/ |
グリナのQ&A
グリナの検討時によくある質問を、公式サイトより抜粋・引用しています。
Q1. どんな人が飲むといいのですか。
しっかり眠れないという方、十分な睡眠時間が取れないという方、しっかり寝たつもりなのに疲労感が残るという方、朝がすっきりしないという方などにおすすめです。
Q2. 長期間毎日飲み続けても心配はありませんか。
「グリナ」はアミノ酸であるグリシンを主成分とした食品ですので、毎日、安心してお召し上がりいただけます。
Q3. いつ飲めばいいですか。
就寝前にお飲みください。
Q4. 薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか。
食品ですので、基本的には心配はございませんが、服用している薬の種類によっては飲み合わせに考慮が必要な場合がありますので、お召し上がりいただく前に医師とご相談ください。その際にお持ちいただける資料をお客様係でご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
グリナまとめ
グリナは味の素が開発した深い眠りを速く、翌朝もすっきり目覚められる機能性表示食品。
忙しい毎日に、夜寝付きの悪い夜など、眠りを必要とするシーンは思いのほか多いもの。だからこそ、短時間でもぐっすりと眠れるような栄養のサポートがあるのは、嬉しいですよね。
あなたもグリナを使えば、しっかりと眠って疲れをとりつつも、翌朝すっきり目覚められて、1日を充実したものにすることができること間違いなし。
たった500円でお試しできるので、まずは6日間だけ、お試してみませんか？
