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眠れないときに押すと効果のあるツボをまとめました。10分で安眠できる「魔法のツボ」とは…？百会・安眠・労宮・失眠・内関ってどこ？ツボの場所を探すときの参考動画もご紹介。より効果の高まるツボ押しのポイントや注意点についてもまとめています。
田辺みゆ
入眠テクニック 
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